个旧市生活网

您现在的位置:主页 > 汽车资讯 >

汽车资讯

得了糖尿病能通过饮食调节吗?真相来了_健康频道_东方

发布日期:2020-06-05 03:28   来源:未知   阅读:

随着社会生活节奏越来越快,人们的饮食作息容易不规律,而且身心承受压力,影响了内分泌系统;人们的生活条件也是与日俱增,因而每天能摄取的食物热量也远高于父辈们。当身体不堪重负,就容易产生疾病,这其中也包括糖尿病。

近些年,糖尿病有年轻化的趋势。很多小年轻们总认为年轻可以抵抗很多疾病,即使在不幸得了糖尿病以后,在不了解它的情况下,仍以为靠年轻的体格和饮食调节是能够实现糖尿病自愈的。事实真的可以仅仅靠自我调节便治愈糖尿病吗?

1.糖尿病发病机理

简单地说,正常情况下,人体从食物中摄入过多的葡萄糖会刺激胰腺分泌胰岛素,反过来促进人体将葡萄糖转化为糖元形式进行储存,降低并维持血液中的糖含量在一定的范围内波动。而糖尿病即是身体无法有效将过多的葡萄糖转化为糖元,流入血液中,使得血糖过高(血液中含糖量),从而引起多尿、多饮、多食和消瘦、疲乏无力等临床病症。

根据造成糖元形成障碍的原因不同,一般将糖尿病分为两大类:I型糖尿病是指胰腺丧失分泌胰岛素的功能;II型是指胰腺分泌的胰岛素不足,或者胰岛素变性使得降低血糖的作用减弱。

2.糖尿病的自我调理

从发病机理可以看出,对于I型糖尿病,必须依靠胰岛素来调节血糖。这种情况下指望自我饮食调理的方式是不科学的,它会对身体造成伤害。而对于II型糖尿病,的确有人在病情轻微的时候,通过运动和饮食控制住得当。但是仍因根据医生嘱咐进行治疗,以免延误病情。

3.糖尿病患病期间需注意事项

应日常监测自己血糖变化情况,每三个月还要做一次糖化血红蛋白检测,以免延误病情;

应规律服药,保持规律的日常生活起居和工作,以免造成血糖波动升高;

饮食控制每日摄入总热量,可以少量多次,分散热量摄取;

患者也应当防止由于不当用药导致血糖过低。为了应对糖尿病药物可能引发血糖或血压过低而使人虚弱无力时,可以在口袋适当备一些易于溶解的果糖等甜食。

友情链接:

Power by DedeCms